こんにゃくでダイエット

どこかの誰かがこんにゃくはゼロカロリーだと自慢げに言っていましたが、そんなこと誰でも知っていることなのではないでしょうか。
そうこんにゃくはゼロカロリーです。
どんなに食べてもカロリーはゼロだということは、どんなに食べてもOKということになります。
これはダイエットのためにあるような食材だと思いませんか。
それに、味は淡泊なのでどんな料理にも使うことができます。
こんにゃくステーキに、肉じゃがにこんにゃくいっぱい、もやしなどと炒めるのもいいです。
ですが、自分の考えるメニューとなるとレパートリーが少なくなります。
そこで利用したいのがこんにゃくパスタです。
以前購入したこんにゃくラーメンは美味しかったのでこれも期待できそうです。
こんにゃくパスタには、ペペロンチーノとバジル、ナポリタンもあります。
どれも昔から好きな味です。
パスタを食べながらダイエットができるなんて思っていませんでした。
1皿33カロリー~というんですから驚きです。
10皿食べてやっと普通のパスタと同じカロリーなんですよ。
これならお腹いっぱい食べてもカロリーを抑えることができそうです。
気になる味なんですが、ペペロンチーノもバジルもなかなか良い味でこれなら続けられそうだと思いました。
やはりこういうものは美味しくないと続けられないと思います。
それにこんにゃくなので噛みごたえがあり満腹感を感じやすいです。
ちょっとおかわりしても低カロリーなので安心して食べられます。

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